冥想音乐

       欢迎大家加入这个冥想音乐问题集合的讨论。我将充分利用我的知识和智慧，为每个问题提供深入而细致的回答，希望这能够满足大家的好奇心并促进思考。

1.Nike越问越美丽：练瑜伽时适合听的歌曲?

2.幼儿园舒缓放松的音乐

3.瑜伽用什么音乐比较好，帮忙提供几首吧

4.如何通过10分钟冥想，消除熬夜后起床的疲劳透支感？

Nike越问越美丽：练瑜伽时适合听的歌曲?

       1 香巴拉天堂 郭健瑜伽 瑜伽表演音乐

       2 桃花菊 郭健瑜伽 瑜伽表演音乐

       3 瑜伽冥想音乐!!

       4 冥想 黄秋生

       5 瑜伽冥想音乐 自安之声

       6 瑜伽唤醒音乐

       7 瑜伽漫步 02 Jhinjhoti

       8 宗喀巴大师瑜伽法 王菲

       9 健齐心律 Various Artists 理疗瑜伽

       10 另一个世界 品冠

       11 瑜伽音乐奥修01

       12 瑜伽音乐奥修02

       13 瑜伽音乐奥修03

       14 瑜伽音乐奥修04

       15 瑜伽音乐奥修05

       16 瑜伽音乐奥修06

       17 池畔瑜伽 一

       18 池畔瑜伽 二

       19 曲目 1 千水之外 瑜伽功音乐 张惠兰

       20 070608台北瑜伽演讲

       21 转经 朱哲琴

       22 瑜伽冥想音乐 甜蜜纯朴的心

       23 瑜伽冥想音乐 心灵净化

       24 音乐1 阿弟仔

       25 音乐2 阿弟仔

       26 印瑜伽音乐 Inyoga Music 印瑜伽冥想 印瑜伽

       27 YJ 3 瑜伽音乐 静坐是瑜伽之关键

       28 瑜伽灵性音乐

       29 YJ 2 抒情自然休闲的瑜伽音乐 选自恩雅

       30 野菊 郭健瑜伽 瑜伽表演音乐

       31 花神李夫人 郭健瑜伽 瑜伽表演音乐

       32 花神寿阳公主 www guojianyoga c 郭健瑜伽 瑜伽表演音乐

       33 YJ 9 瑜伽冥想音乐 瑜伽冥想的教程 放松身心

       34 哥温达冥想瑜伽音乐

       35 010 yoga class lecture 2 瑜伽学会讲经

       36 036 Mahamaya and yogamaya 瑜伽摩耶和玛哈摩耶

幼儿园舒缓放松的音乐

       《刚好》。出自综艺节目《五十公里桃花坞》是一档生活类社交观察真人秀节目，在第二季第二期，海边冥想的背景音乐，为了更贴合景色，节目组选择了拥有干净温暖声音和极富有画面歌词的《刚好》音乐。

瑜伽用什么音乐比较好，帮忙提供几首吧

       1、自然声音： 大自然的声音常常能够让人放松。比如，鸟鸣、水流声、海浪声等自然声音录音，可以让幼儿感受到大自然的宁静和美好。例如，《森林中的鸟鸣》、《海浪拍岸》等。

       2、轻柔的音乐： 轻柔、舒缓的音乐有助于降低紧张情绪，比如，柔和的钢琴曲、轻音乐、轻柔的乐器合奏等。例如，《幼儿园轻音乐合辑》中的一些轻柔的钢琴曲。

       3、放松的乐器演奏： 笛子、小提琴、吉他等乐器的演奏也能够让人感到宁静和放松。例如，《吉他轻音乐合辑》、《小提琴舒缓曲目》等。

       4、冥想和放松练习音乐： 针对幼儿进行冥想和放松练习时，选用专门为放松冥想设计的音乐也是很不错的选择。例如，《冥想放松的音乐》、《幼儿冥想音乐合辑》等。

       5、纯音乐： 没有歌词的纯音乐也是很好的选择，因为它们能够让孩子更专注于音乐本身，不被歌词内容干扰。例如，一些纯音乐的小提琴曲、钢琴曲等。

       在播放这些音乐时，可以结合教师的引导，进行一些简单的呼吸、放松练习，让幼儿在愉悦的音乐中放松身心，舒缓情绪。同时，也需要注意音量的控制，确保音乐不会过于刺耳或太吵，以免影响到幼儿的放松效果。选择合适的音乐，有助于营造幼儿园舒适宁静的环境，帮助幼儿放松心情，促进他们的身心健康成长。

如何通过10分钟冥想，消除熬夜后起床的疲劳透支感？

       /widget.aspx?widgetID=121806

       瑜伽音乐《静心》

       瑜伽冥想音乐:火星金星

       瑜伽冥想音乐:落日幽谷

       瑜伽体式音乐 my humps

       瑜伽音乐 only time

       瑜伽音乐 瑜伽音乐奥修01

       瑜伽音乐 瑜伽音乐奥修02

       瑜伽音乐 瑜伽音乐奥修03

       瑜伽音乐 智慧花盛开

       瑜伽音乐:Meav One I Love

       瑜伽音乐:Yogalates 瑜珈提斯

       瑜伽音乐:爱的奉献

       瑜伽音乐：蓝玉莲华

       瑜伽音乐:群星之月

       瑜伽音乐:水晶莲华

       瑜伽音乐:相知如镜

       瑜伽音乐:缘石莲华

       瑜伽音乐《草本》

       瑜伽音乐《兰花》

       瑜伽音乐《曼妙》

       瑜伽音乐《梅花》

       唱颂音乐醉了自醉

       体式音乐春枝

       瑜伽灵性音乐欣赏

       瑜伽音乐:碧玉莲华

       瑜伽音乐:出水莲花

       瑜伽音乐：大雁山

       瑜伽音乐:孤芳自赏

       瑜伽音乐:极乐歌欣赏

       瑜伽音乐:玛瑙莲华

       瑜伽音乐:梦

       瑜伽音乐:鸟的呢喃

       瑜伽音乐:顺其自然

       瑜伽音乐:仙境

       瑜伽音乐：小夜曲

       瑜伽音乐:笑看人间

       瑜伽音乐:心经

       瑜伽音乐:忆儿时

       瑜伽音乐欣赏:飘

       瑜伽音乐专辑 瑜伽漫步

       专辑曲目:

       01.Bhairavi

       02.Jhinjhoti

       03.Coming Home

       04.Yogabeat

       05.Village Songs

       06.Arunavachana (Promise of the Dawn)

       07.Innergy

       08.Jhinjhoti Revisited

       印度瑜伽音乐MP3 曲目：

       01 DESERT KIFE

       02 THE CITY OF YAGOLA

       03 MANEPULI

       04 THE RIVER OF MANDOLIN

       05 MOSINIA

       06 POWDER OF COLORS

       04 KUKIPUDE

       08 SARASA VINE

       09 ADONG

       10 BEAUTIFUL PACAE

       推荐蕙兰瑜伽音乐全集(5cd)

       作曲：张蕙兰 柏忠言、惠兰瑜伽作曲小组

       CD1：《智慧花盛开》

       1、瑜伽放松功-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra)

       2、内心和平曲 (Yoga Asana/Melody Asana)

       3、智慧花盛开 (Blooming Flower of Wisdom)

       4、甜蜜纯朴的心 (Sing Along Duet)

       CD2：《静湖》

       01、心灵的自觉 mind awareness(chinses vo)

       02、静湖 lake of tranquility

       03、精神的爱 spirit love

       04、超越时光 beyond time

       05、自安之声 sound of contentment

       06、灿烂的阳光 brilliant sunshine

       CD3：《夏日天堂》

       01、壮志豪情(Lionheart)

       02、千水之外(Beyond All Oceans)

       03、甜甜的笑(Wseet Gopala)

       04、雨林（Rain Forest）

       05、群星之月(Moon Among The Stars)

       06、直上云宵(Whispy Clouds)

       07、大千世界(On This Planet)

       08、夏日天堂（Summer Paradise）

       09、海边（Seaside）

       10、内在之宝(Hidden Jewel)

       CD4：《心境》

       01、古音 (radha Kunda)

       02、向日葵(Sunflower)

       03、桃花源(Lost Worlds)

       04、一根青草(Blade of Grass)

       05、草原的呼唤(call of the Plains)

       06、心镜(Missor of the Mind)

       07、处女航(Maiden Voyage)

       08、开怀欢笑(Smile)

       09、红石村庄((red rock village)

       10、灵悟(awakening)

       CD5：《另一个世界》

       1、另一个世界

       2、生命的力量

       3、流水

       4、别嫉妒

       5、变幻

       6、五匹野马

       7、整体的一员

       8、与你为友

       9、忧虑

       10、莫烦恼

       11、穷与富

       心理放松音乐：

       01 孤独的牧羊人

       02 比利提

       03 鸟儿的歌唱

       04 托内劳

       05 一夜布鲁斯

       06 海边的陌生人

       07 罗密欧与茱丽叶

       08 往日情怀

       09 我的路

       10 感觉

       11 爱的喜悦

       12 沉睡的海滨

       13 阿根廷，别为我哭泣

       吉小韦冥想日记2016/11/16

        做完工作又是近凌晨一点了。这是我最近最早睡。

        冥想时间 ：8:05-15，10分钟

        冥想前状态： 连续三晚超过1点钟睡觉，身体在今早感觉到严重透支。刚醒时，觉得身体很累，很麻木，身体依然在沉睡，很重又很飘，胸闷，腿脚无力；头晕沉且隐隐作痛，胃似乎不舒服但身体太麻木了，无法确切知道胃的感觉。呼吸困难。

       冥想准备： 我是在去公司的班车上练习的。由与身体累，我只是尽量舒展的靠椅背坐着，并没有正襟危坐，当然也不是葛优瘫。

        冥想音乐 ： 灵气 Spirit of Reiki

        冥想内容 ：呼吸冥想。闭上眼睛，觉知自己的呼吸。今天由于觉得晕沉和胸闷，我一直在做深呼吸。

       冥想体验： 由于胸口闷我将意识放在胸口，感觉呼被带到这。一开始接触呼吸就感觉到大量的疲劳袭来，连呼吸都无力。大概过了3-5分钟，胸口才顺畅变轻。然后开始打哈欠，大概3-5分钟一直在打哈欠，打着哈欠，头开始轻松了，不痛了，但还是有种刚睡醒的感觉。哈欠过程伴随着稍许泪水。最后1-2分钟我开始打嗝，打嗝过程终于感觉到魏的觉知（有点饿）且在打嗝中一直似乎堵着什么的喉咙开始通了。10分钟车程，车刚好到公司园区。下车后走在林荫道，我依然在深呼吸，并多次鼻吸嘴乎，手脚发软情况也改善了。

       自白 ：熬夜带来的身体疲劳，是不可逆；即便呼吸冥想让我状态略好，但和真正休息好的状态还是区别。冥想只是事后补救，止损而已。

       反思 ：最近没有协调好工作，往往工作完就到12点了。熬夜不好。打算把时间反过来。做晨型人，早起干活。回想以前早起干活其实睡眠时间和现在差不多，但身体会让大脑的状态要好太多了。

        行动 ：将睡眠时间调到23:00-5:00。为了监督自己做到，可以发起早起团。看到这篇文章想和一起结伴早起请加我微信（carrieQ7）， 或点此链接了解

       好了，今天关于“冥想音乐”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“冥想音乐”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。